一个饺子大约重20-30克 。饺子源于古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了 。
【一个饺子多少克】饺子由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用 。饺子又称水饺，深受中国人民喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品 。有一句民谚叫“大寒小寒，吃饺子过年 。”饺子多用面皮包馅水煮而成 。

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