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1、白酒软化 。将白酒倒在卫生纸或毛巾上，然后敷在鞋后跟的位置，静置一会儿，在阴凉干燥处晾干鞋子即可 。
2、创可贴 。将创可贴或者防磨后跟帖贴在鞋的后跟最磨脚的位置，这样可以缓解脚与鞋的摩擦 。
【磨脚后跟怎么办 运动鞋磨脚后跟怎么办】3、揉报纸 。将报纸揉成一个球状，并且浸水湿润，塞在鞋子的后跟位置，静置一晚，这样鞋子就被水蒸气软化了，可以有效缓解磨脚后跟的情况 。
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