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哺乳期掉头发很厉害怎么办

生活百科


1、保持心情愉快
2、护发素
3、动作轻柔
4、吹头发
【哺乳期掉头发很厉害怎么办】5、补充营养
经验步骤：

    1宝妈要保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法 。当然 ， 维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!
    2选用滋养型的洗发精可以保护发丝 ， 让头发不会纠结毛躁 ， 并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理 ， 也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形 。
    3洗头时动作要轻柔 ， 用指腹轻轻按摩头皮即可 ， 千万不要大力搔抓 ， 以免将原本就处于休止期的头发拉下 。
    4吹头发前可以先用干毛巾拍干 ， 避免长时间的吹着 ， 也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护 。吹风机的温度不要太高 ， 以免造成毛鳞片的损伤 ， 而使得头发变得脆弱易断 。
    5补充营养 ， 补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素 。

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