篮球该怎么练
【篮球该怎么练】1、运球手势:运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球；
2、拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力；
3、换手：两只手都熟练以后，可以进行换手练习，注意是球随手走，不是手随球动；
4、双手运球：运球熟练后，可以用两个球一起运的方法培养控球能力；
5、投篮姿势：投篮最重要的是姿势，刚开始要大致确定好自己的姿势，请教一个职业教练，他们的指导是
推荐阅读
- 科二侧方位停车30公分领线怎么找 你知道吗
- 冷冻的带壳海螺怎么吃
- 楼房卫生间有异味怎么办 楼房卫生间有异味如何处理
- 篮球防守时能展开双臂吗
- 霜降应该吃什么 一般霜降吃什么
- 老年人高血脂应该怎么办？
- 朋友圈的视频怎么删除
- 迷你世界怎么解除防沉迷
- 篮球防守脚步的技巧
- 牧场物语橄榄镇与希望的大地动物怎么配种 动物配种技巧