5个月的宝宝吃什么辅食
文章插图
养生导读：家里的宝宝已经五个月了，不少妈妈在这时开始给宝宝添加辅食 。那么5个月的宝宝吃什么辅食呢？宝宝在5个月的时候，还没有学会吞咽，所以给宝宝的辅食应该是直接下吞的食物，如乳类、半流质淀粉食物、蛋黄、水果泥等！
5个月的宝宝吃什么辅食？
宝宝3个半月到4个月大时就可以逐渐添加辅食了，总的原则是由一种到多种、数量由少到多、口味由淡到浓、由液体到固体、由稀到稠 。等孩子到4个月大时，可以先给宝宝吃好消化的蛋黄，最开始让宝宝只吃1/4大小的蛋黄，以后再逐渐加量 。慢慢地再给孩子逐渐增加菜泥、肉泥（鸡肉、猪肉、鱼肉都可以）、肝泥等的摄入量 。如果孩子有缺铁性贫血，可以把枣肉做成泥给宝宝吃 。
【5个月的宝宝吃什么辅食】1、乳类
5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升 。
2、半流质淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力 。
3、蛋黄
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量 。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄 。
4、水果泥
可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥）喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺 。
推荐阅读
- 关联的词有哪些
- 蜂蜜苹果醋的作用与功效大揭秘
- 白仓鱼怎么做好吃 白仓鱼的做法
- 斯柯达是大众旗下的吗
- 貔貅公母哪个招财 貔貅招财是公还是母的
- 淘宝删掉的订单记录能找到吗 淘宝删除的订单在哪儿
- 水银温度计的使用方法有什么
- 十字绣怎么开头和收尾
- 貔貅自己断了有什么不好的吗 貔貅突然断了
- 烧肉烩菜的做法