足球怎么踢
【足球怎么踢】从最基本的垫球开始 ， 垫球怎么垫网上都有教程 。双脚交换垫 ， 不要从一开始就区分出惯用脚 ， 如果觉得垫球有点难上手 ， 那就对墙传球 ， 低平球 ， 左右脚交替 ， 上述动作是提升球感的练习 ， 必须经常练 。然后就是体能练习 。体能的重要性对足球不言而喻 。先从慢跑开始 ， 跑适合自己的速度 ， 跑的时间要长 。然后可以每天跑几组短跑 ， 冲刺时间要快 ， 中间休息时间短一点 ， 来锻炼爆发力 。这些是对自己的锻炼 ， 其他的就是和队友的配合 。新手踢球 ， 不要太要球权 ， 处理球干净一点 ， 然后出球要快 。平时野球就多谦让着一些 ， 因为你是新手 。短传长传射门自己都要练 ， 练得准一点对野球帮助很大 。
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