农村俗语：一夏语病三分虚，秋天养生正方行，秋季养生大全
农历8月即将结束，再有几天的时间就到了白露节气 。《月令七十二候集解》中记载：“八月节……阴气渐重，露凝而白也 。” 到了白露时节，天气开始转凉，清晨各种植物的叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名 。
文章插图
进入秋季之后，昼夜温差极大，加上天气干燥很容易导致人生病 。俗话说一夏语病三分虚，秋天养生正方行，我们祖辈总结了许多关于秋季养生的经验，至今还以俗语的形式在广大农村地区流传，值得我们借鉴 。
文章插图
譬如：白露身不露，寒露脚不露，意思到了白露时候，就不能把身体裸露出来，防止寒气入侵 。而到了寒露，也不可以穿凉鞋把脚漏出来 。处暑十八盆，白露勿露身，说的也是同一个道理 。
文章插图
春捂秋冻，百病难碰 。一些怕冷的朋友，到了秋季之后，就赶紧穿上了厚厚的衣服，其实很不好，秋季应该穿薄衣多冻冻以提高身体的免疫力 。
文章插图
【农村俗语：一夏语病三分虚，秋天养生正方行，秋季养生大全】秋食白食，滋阴润肺 。到了秋季，应季的蔬菜莫过于萝卜、白菜、莲藕了，多吃一些白色的蔬菜，特别是萝卜有有消积化滞，生津除燥润肺的作用 。
文章插图
一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜 。很多有经验的农村老人会这么告诫后辈，意思是秋季少吃葱姜，特别是晚上不可以吃姜 。
秋瓜坏肚 。立秋之后，对于瓜类要少吃，很容易拉肚子 。可以吃一些葡萄、苹果、梨等时鲜水果 。
推荐阅读
- 农村所说一间房多大 农村一间房是多宽
- 炒菜锅底油垢太厚了怎么去除，农村大铁锅锅内黑垢怎么去除
- 丈量宅基地有什么作用 农村丈量宅基地有什么作用
- 俗语沉鱼落雁闭月羞花羞花是指谁 沉鱼落雁闭月羞花的含义
- 农村化粪池结构原理，农村自建房化粪池又称什么
- 为什么很多快递不送到农村 为什么快递不送进村里
- 农村冬天捂臭豆子是怎样捂的
- 农村蒸糕的做法怎么做 白糖蒸糕的做法教程
- 中国八大剧毒植物有哪些 农村常见的8种剧毒植物
- 现在养猪还行吗还能赚到钱吗 2023年农村养猪赚钱分析