很多人喜欢吃菠萝 ， 因为吃菠萝会给身体带来很多好处 ， 吃菠萝有美容的好处 ， 很多女孩子吃菠萝就是因为这个原因 ， 但是吃菠萝同时也有很多坏处 ， 吃了菠萝对身体如果有害处的话 ， 那么很多人都不敢吃了 ， 因此就无法获得这个菠萝的好处 ， 吃菠萝的时候如果用水来泡一泡的话就更好了 ， 那么吃菠萝有什么好处和坏处呢？
吃菠萝的好处有哪些
1、保健
促进血液循环酶 ， 素来可以降低血压 ， 稀释血脂 ， 食用菠萝 ， 可以预防脂肪沉积 。中国吃网餐饮网专家提醒 ， 运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用 ， 能够促进血循环 。
2、减肥
减肥：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素 ， 并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 ， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 ， 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 ， 第一容易降低味觉 ， 刺激口腔粘膜;第二 ， 容易导致生产菠萝蛋白酶 ， 对这种蛋白酶过敏的人 ， 会出现皮肤发痒等症状 。
【吃菠萝有什么好处和坏处呢】吃菠萝的坏处有哪些
1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶 ， 因此应将果皮和果刺修净 ， 将果肉切成块状 ， 在稀盐水或糖水中浸渍 ， 浸出甙类 ， 然后再吃;
2. 菠萝中还含有一种含氨的有机物 ， 可以使其敏感者食用后发生较明显的反应 。此物质可以使血管强烈收缩 ， 血压升高 ， 导致头痛等不良反应发生 。因此 ， 过敏体质者吃菠萝要小心 ， 尽量不吃 。用盐水浸泡菠萝可以减少或预防人们对菠萝的过敏 ， 但是过敏严重者仍不宜吃菠萝 。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝 。发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃 。
上面内容中我们介绍了关于吃菠萝的好处和坏处 ， 如果知道了菠萝到底有哪些好处和坏处的话 ， 那么自己之后吃菠萝才是最安全的 ， 吃菠萝的时候好处对人来说是非常有帮助的 ， 菠萝可以减肥瘦身 ， 但是菠萝的坏处大家一定要记住 ， 这样才可以远离菠萝给身体带来的害处 。
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