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1、材料：当归50克,金银花（也就是俗称的二花）15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样 ， 最后汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完 ， 红枣 ， 黑豆 ， 鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。（不用刚一出血就服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。）
鸡蛋洗干净 ， 煮一会后敲碎蛋壳 ， 像茶叶蛋一样 ， 再煮 ， 直到汤汁收到一碗即可 。
有人说放金银花不太合适 ， 可以不放 ， 其它照旧 。
2、用料：生姜
方法：用250克红糖加150克生姜 ， 生姜剁的碎碎的 ， 隔水蒸30分钟 ， 分成7份 ， 从月经干净后的第二天开始连服7天 ， 最好早上吃 。这7天里不要和老公同房 ， 7天后再在一起 ， 如果这个月没要上 ， 下个月再按方再吃一次就差不多了
3、用料：黑豆
黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上 ， 然后加水煮汤大概慢火1小时左右 ， 豆子就比较软了 ， 每天吃50颗左右就着一小碗汤 ， 喝6－7天（从YJ完了以后）
黑豆功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃47颗 ， 连吃6天 。（注：这是未准妈妈吃的 ， 未准爸爸不要吃） 。
4、用料：鱼
作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明 ， 象清鼻涕一样 ， 可以拉丝 ， 这样的白带利于受孕 ， 但是有些女性透明白带少 ， 或者很混浊 ， 是不利于怀孕的 ， 现在介绍一个比较实用简单的食疗方法 ， 对增加透明拉丝白带有好处 。
【好孕汤做法 有关好孕汤做法】每次月经5天后 ， 买一只一斤重的水鱼 ， 加上枸杞10克 ， 山芋肉10克 ， 淮山10克 ， 炖大概45分钟 。即便宜又有效 。朋友们不妨试试 。而且这个食法 ， 对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助 。无任何毒副作用 。
材料：来YJ的第五天吃 ， 水鱼（甲鱼） ， 加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克 ， 炖大概45分钟 。
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉 ， 宰成小块 ， 煮的时候放点姜和葱 ， 煮到40分钟的时候放点猪油 ， 煮好后放盐、味精放行了 。内脏我只要了小蛋蛋 ， 其它的没要 。
5、用料：黑豆、糯米
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
将黑豆、糯米洗干净 ， 放在锅内 ， 加水适量 ， 用温火煮成粥 。每日服用 。
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