大家都知道肠胃在消化系统中起到举足轻重的作用，在不良饮食习惯的刺激下，就容易发生异常，其中肠胃功能紊乱就是常见的一种症状 。一般来说患者除了要进行正常的药物治疗之外，还要对日常饮食进行有效调理，那么具体要怎么做呢？下面小编就会具体的为大家讲述 。
一、适宜肠胃功能紊乱患者吃的食物 。注意食用具有营养的食物 。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等 。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌 。注意食用酸碱平衡 。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化 。
【肠胃道功能紊乱吃什么调理？】二、不适宜吃的食物 。要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等 。
三、食疗方 。配方：猪腰子儿或羊腰子儿1对，补骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴喷鼻10克 。制法：将猪腰子儿去筋膜，切块划细花，与剩下四味加水数量适宜，煮半小时，再放食盐少许，煮10分钟即可 。
到这里大家应该清楚饮食调理的内容了吧，所以当患上这种疾病时，一定要注意及时按此方案调整，以促进自身症状的缓解 。如果想要采用食疗方辅助治疗，具体方案可以根据专业医生建议制定，这样能够确保正确科学以及有效 。
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