你还在为美白有斑而烦恼嘛？小编教你轻轻松松美白祛斑
你在担心脸上的斑影响你的美貌吗？你还在用厚厚的粉底遮挡斑吗？你还在为无法美白而用BB霜嘛 ， 小编教你简单方便又没有化学成分的的美白祛斑小妙招啦 ， 快来和我一起做吧 ， 让你美丽常在 ， 皮肤的晒黑要变白 ， 需要时间 ， 长短因人而异了 ， 当然也跟每个人的年龄?肤质有关 ， 年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑 ， 就算晒得很透彻 ， 最多晒红晒伤 ， 也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光 ， 就算在坐在室内 ， 透过玻璃窗都会晒黑 。想要恢复白晰透明的肌肤 ， 就需要持续的照顾与防晒了！
1、?基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的 ， 每天彻底将脸清洁干净 ， (包括：卸妆、洗脸) ， 每周一次的去角质与敷脸 ， 千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢 ， 让你快点白回来 。如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方 ， 酸奶敷脸 ， 只要用化妆棉浸泡酸奶 ， 然后贴在脸上10-15分钟即可 ， 并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物 ， 都可以美化皮肤 ， 让你快快白回来 。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关 ， 如果喝牛奶皮肤会变白 ， 那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A ， 但用喝的可能还不如用洗的来得快 。此外 ， 今年夏天非常流行的芒果冰 ， 芒果虽然有丰富的β胡萝卜素 ， 但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙 ， 这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素 ， 吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果) 。另外 ， 吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光 ， 容易晒黑或是晒出斑点 。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤 ， 绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了 ， 薏仁对于皮肤美容特别有帮助 。? 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜 ， 而且要记得带出门 ， 在户外一到两小时候一定要补擦 ， 就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去 。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的 。? 4、多喝水：每天最少2000CC的水 ， 保护皮肤 ， 也保护你的肾 。? 5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝 ， 就算做不到 ， 也要勉强在十二点以前上床睡觉 ， 因为错过了美容觉时间 ， 要快快白回来就没那么容易了 。方法三?对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者 ， 可采用以下的一些护肤增白的方法 ， 会取得一定效果 。?一、酒在好米酒中 ， 加入去皮的苹果 ， 浸数天后 ， 再放些荞麦 。一周后 ， 滤出药酒 ， 每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部 ， 会使面部红润起来 。?二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后 ， 每天坚持涂敷脸部 ， 可使面部皮肤变得细嫩 。?三、蛋清将蛋清加放少许面粉 ， 也可加点瓜汁 ， 调成糊状 ， 每晚涂在脸上 ， 半小时后洗去 ， 可使皮肤光滑细腻 。?四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等 ， 也可用一些防晒油 。皮肤对阳光比较敏感者 ， 在久晒后未出现症状之前 ， 可服阿司匹林1克 ， 以后每4小时服0.5克 ， 共2天 ， 并大量饮水 ， 可避免皮肤发红变黑与灼痛 。五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞 ， 可加生地黄汁共浸泡 ， 空腹时加热后饮用为佳 。六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡 ， 造成内分泌的进一步紊乱 ， 使皮肤变得越来越黑 。而精神情绪稳定 ， 乐观向上 ， 则使交感神经与副交感神经的调节正常 ， 使人脸色变好 ， 皮肤有光泽 。七、不乱用美容化妆品一般而言 ， 外用的药物只对皮肤起到短时的作用 ， 而通过内服或与外用结合 ， 才可使美容药物的效果持续久长 ， 最好在有经验的美容师或医生的指导下进行 。八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克 ， 当归15克、生地20克 ， 川芎、赤芍、桃仁、红花各5克 ， 鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克 ， 白附子、白芷各12克 ， 血竭3克 。每日1剂 ， 水煎内服 ， 药渣复煎 ， 熏洗面部 ， 每天3次 ， 每次熏半个小时 。九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量 ， 研粉 ， 加入雪花膏中 ， 早晚各搽于面部 。十、锻炼实践表明 ， 适当的锻炼 ， 可增强体质 ， 使内脏功能与内分泌功能趋于正常 ， 从而起到美肤壮体的作用 。当然对于皮肤较黑者来讲 ， 要避免在阳光下运动 。总之 ， 欲使皮肤变白 ， 非一日之功 ， 重要的是恒心、信心、决心 。方法四：除面部色素斑：鲜西红柿汁、蜂蜜 ， 按5：1混合 ， 涂面部 ， 过10分钟后洗净 ， 连用10-15日 ， 能使黑色素分解 ， 皮肤变白红润 。皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤 ， 只能一时掩饰 ， 治表不治本 ， 现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方 ， 既简单又有特效 。用白醋、甘油按5：1混合 ， 常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润 ， 减少黑色素沉积 ， 一月后皮肤即细腻白嫩 ， 洁净光滑富有弹性 ， 充满美感 。(此方对遗传黑皮肤均有效) 。
二、????祛斑：
美容祛斑胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及去雀斑 。
用植物熬水洗脸
用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡 ， 可使皮肤滋润、消除雀斑 。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂 ， 取汁擦涂脸部 ， 既可消除雀斑 ， 又能清爽和洁白皮肤 。蒲公英花水也能用于除斑 ， 取一把蒲公英 ， 倒入一茶杯开水 ， 冷却后过滤 ， 然后以蒲公英花水早晚洗脸 ， 可使面部清洁 ， 少患皮炎 。
1.???美容祛斑汤
将黑木耳洗净 ， 红枣去核 ， 加水适量 ， 煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。本食谱中的黑木耳 ， 《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑 。黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化;大枣和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳去黄褐斑 。
是不是很简单、而且也不用花很多钱去烦恼啦 ， 美白祛斑就是这么简单 ， 而且还有食疗哦 ， 方法都不错 ， 要每天坚持 ， 才会有疗效 ， 让你变成大美女就是这么简单 ， 小编就介绍到这里拉 ， 大家记得做哦~
【你还在为美白有斑而烦恼嘛？小编教你轻轻松松美白祛斑】
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