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男人患上抑郁症的表现 男人应该如何治疗抑郁症？

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大家应该对抑郁症并不陌生，很多男性朋友由于工作，生活压力大，压力没有得到及时的排解 。很容易造成抑郁，抑郁对我们精神的摧残可以说是毁灭性的 。一起来看下抑郁症患者在生活中有哪些表现吧！
男人患上抑郁症的表现
1、思维消极
抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望 。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋 。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱 。
2、功能下降
通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降 。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性 。平时学习优秀的学生成绩明显下降 。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊 。
3、影响大脑
【男人患上抑郁症的表现 男人应该如何治疗抑郁症？】导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍 。研究资料显示，忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99% 。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身 。
4、睡眠障碍
抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式 。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大 。
男人患抑郁症有哪些危害？
1、患者心理备受煎熬，一些平常的事情在抑郁症患者跟里变得不同寻常起来 。这使他们一直在受折磨的心态下生存 。这种状况好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显 。他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事 。反复的内心斗争消耗着生命激情 。一边责怪自己，一边责怪着外围世界 。芝麻大的问题被放大到西瓜大小 。再进行不断的追问、剖析，结果是越陷越深，不能自拔 。
2、患者躯体莫名的不适，抑郁症不仅表现为心情郁闷 。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急 。以及各个系统的症状 。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主 。其特点是症状虽多 。却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒 。
3、患者亲友被痛苦折磨，跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事 。抑郁症患者不仅折磨自己 。也会影响周围人的生活质量 。比如个抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的 。而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境 。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过 。从上面的抑郁症状，我们不难想象 。抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响 。
4、带来死亡阴影：这也是一种抑郁症的危害主要表现，患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病” 。只有25%的患者知道 。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命 。尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事 。然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱
男人应该如何治疗抑郁症？
1、消除心理压力 。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍 。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗 。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力 。
2、按照医生的嘱托进行治疗 。无论是药物治疗、电疗、激素治疗还是手术治疗，医生都会根据不同病人的病情，在药物的用量上，光疗的频率，激素的使用方法，以及是否合适进行手术治疗等方面做出不同的决定 。
3、复诊要及时 。抑郁症患者一定要定期到医院复诊，和医生交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生及时准确的掌握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整，以最快的时间、最好的效果治疗抑郁症 。
4、注意饮食禁忌 。各家医院说法颇不一致，有的医院要求忌食所有动物类食物 。我们认为忌食不需千篇一律，应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的 。
5、避免做人生重大决定 。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响 。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定 。这些就属于抑郁症的注意事项 。
6、不要自责 。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它 。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路 。这些抑郁症的注意事项较为常见 。
7、防止复发 。防止复发的方式之一就是防患于未然 。严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉 。这也是抑郁症的注意事项 。

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