杏仁白菜猪肺汤——润肺止咳美容养颜
杏仁是大家熟悉的一种坚果 ， 吃起来还是非常好的的 ， 而且我们还可以把杏仁制作成美味的食物 ， 杏仁白菜猪肺汤就是其中非常好的一种食物 ， 吃起来味道不错 ， 而且对我们健康也是有意义 ， 那么具体这道菜我们要如何进行烹饪 ， 下面就让我们一起看看吧 。
【杏仁白菜猪肺汤——润肺止咳美容养颜】杏仁白菜猪肺汤的材料
新鲜猪肺1个 ， 生姜汁60毫升 ， 甜杏仁60枚 ， 蜂蜜250克 ， 白菜50克 。
杏仁白菜猪肺汤的做法
先把烹饪所需要的材料都准备好 ， 然后选择将猪肺洗净 ， 白菜同时也要洗净 ， 然后选择把甜杏仁用温水净泡2小时 ， 去皮 ， 捣烂之后 ， 取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀 ， 让杏仁能够入味 ， 然后就可以塞入猪肺管内 ， 扎好管口备用 。这时候就可以将猪肺放入砂锅 ， 加水适量 ， 先用武火烧沸 ， 后改用文火炖150分钟之后 ， 我们就可以出锅开始吃了 。
杏仁白菜猪肺汤的食用功效
杏仁白菜猪肺汤对我们大家来说都是不会陌生的 ， 大家如果在平时就可以经常去吃这道菜 ， 那么自然对我们健康养生是有意义的 ， 可以很好的起到美容养颜的作用 ， 同时还可以有效的补充营养物质 ， 首先吃杏仁白菜猪肺汤有补虚、止咳、止血之功效 ， 可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症 。而杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分 ， 这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量 ， 还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。杏仁还有美容功效 ， 能促进皮肤微循环 ， 使皮肤红润光泽 ， 对于我们预防疾病有帮助 ， 对于我们肺部健康也是有意义的 。
杏仁白菜猪肺汤在平时不少人都爱吃 ， 同时我们选择去吃这种食物 ， 可以起到的养生效果也是很强的 ， 大家在平时就完全可以坚持去吃这道菜 ， 首先是可以帮助我们有效润肺止咳的 ， 同时我们还可以选择吃杏仁白菜猪肺汤这道菜来美容养颜 ， 大家不应该错过 。
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