桂圆枸杞红枣茶泡水喝的功效 桂圆枸杞红枣茶的食用方式和注意事项!
桂圆、枸杞、红枣都是生活中常见的食材，经常被用来泡水喝，那桂圆枸杞红枣一起泡水喝又有些什么功效呢？
文章插图
滋补肝肾枸杞归肝、肾经，其中所含的成分不仅能够抑制脂肪在肝细胞内沉积，而且还能促进肝细胞的新生，而红枣则能降低血清中谷丙转氨酶水平，桂圆能抑制细菌的生长繁殖，因此用桂圆枸杞红枣来泡水喝的话，能够对肝肾起到一定的滋补作用 。
补脾养血龙眼肉入心、脾经，对人体来说具有补心脾、益气血的作用，而红枣、枸杞都能起到镇静安神的作用，因此对于心、脾两虚、气血不足所导致的心悸失眠、健忘怔忡等症状来说，可以用桂圆枸杞红枣来泡水喝，可以起到补脾养血、静心养神的作用 。
美容养颜【桂圆枸杞红枣茶泡水喝的功效 桂圆枸杞红枣茶的食用方式和注意事项!】桂圆、枸杞、红枣中都含有十分丰富的糖类、维生素和矿物质，尤其是红枣中所含的维生素C，具有一定的抗氧化作用，服用后不仅能够帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，而且还能减少紫外线对皮肤的伤害，从而可以起到美容养颜的作用 。
安神助眠红枣味甘、性温，和桂圆一样都含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，对于人体来说具有补中益气、养血安神的作用，因此对于一些气血不足、失眠多梦的人群来说，平时可以适当地用一些桂圆枸杞红枣来泡水喝 。
推荐阅读
- 红枣豆浆可以每天喝吗
- 枸杞西洋参如何泡酒
- 都说常吃枸杞好枸杞对人都有什么好处
- 长期吃枸杞的坏处 你知道哪些坏处吗
- 女性长期吃红枣的好处 很多女人都不知道
- 枸杞子泡水喝的禁忌 乱喝它竟会上火流鼻血！
- 怎样保存红枣的方法实用性强 如何保存红枣
- 乌鸡香菇红枣汤的做法 乌鸡香菇红枣汤怎么做好吃
- 红枣炖啥汤好 炖汤红枣加什么最好
- 白酒泡枸杞的禁忌 里面的酒精还会有副作用吗