夏天到了，越来越多的人们开始喜欢上了吃甜瓜，那么大家知道为什么有的人吃完甜瓜过后有可能会嗓子疼吗?还有甜瓜也不是乱吃的，你知道吃甜瓜的饮食禁忌吗?如果你不是太了解，那么就随小编来看一下这篇文章吧 。
为什么吃甜瓜嗓子疼
因为甜瓜含糖量太高所以会导致咽喉黏膜表皮细胞脱水，这时嗓子就会有不舒服的感觉 。
还有就是打针的甜瓜，在甜瓜成长阶段黑瓜农会给幼瓜打一些甜蜜愫，可能打多啦所以会对嗓子有影响 。
吃甜瓜的饮食禁忌
甜瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不宦与田螺、螃蟹、油饼等共同食用 。
甜瓜的营养价值
甜瓜对健康有很多好处，具有很高的营养价值 。它含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质 。而且由于它不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全 。
甜瓜味道很好，可以作为甜点食用 。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥 。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风 。该水果中的钾可以减少肾结石问题 。
香瓜含有丰富的植物纤维(一杯香瓜含有1.3克)，因此可以极大的缓解便秘 。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认 。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失 。
甜瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂 。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症 。它还含有β-胡萝卜素 。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病 。
香瓜还提供许多其他的健康好处 。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染 。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热(上火)有关的疾病 。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠 。
如果想减肥，这是一种非常棒的水果 。它大量的纤维，会使你感觉饱 。其味道很好，可以用来做沙拉 。因此快速减肥计划应该包括香瓜 。
此外，香瓜对皮肤保养也有好处 。它含有维生素A，这对保持健康的皮肤有益 。该水果提供了相当数量的叶酸，这对孕妇特别重要 。它有助于胎儿健康，甚至可以预防宫颈癌和骨质疏松症 。此外，它含有的叶酸还可以作为一个温和的抗抑郁药 。
【吃甜瓜的饮食禁忌及营养价值 吃甜瓜为什么会辣嗓子】现在大家应该对吃甜瓜为什么会嗓子疼有所了解吧，还有注意吃甜瓜也是有饮食禁忌的 。虽然甜瓜的营养价值很高，但是也不能吃的太多了，吃的太多就可能会引起腹泻或者肠道疾病 。
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