男人想要精子好 可以多吃鱼类
健康的**是男人孕育下一代的基础 。除了通过外，日常生活中的一些迹象，也能看出这个男人**的健康程度 。
不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌，但大肚腩的人**可能真有问题 。荷兰研究者发现，腰围超过40英寸（约102厘米）的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少 。研究者认为，腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育 。
西班牙和芬兰的研究者则发现，与俊朗的男性相比，相貌平平的男性**质量反而更好 。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因，即男性投入到生殖资源的能量是固定的，如果一个男性把更多的资源用于**生成，那么他用于外貌特征的资源就会减少 。
爱吃鱼的男人精子质量好，研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65% 。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用 。
英国学者发现，穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高 。精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难达到卵子，也就无法成功怀孕 。宽松内裤可以降低阴囊温度，改善**质量 。
那么很多人要问了，男人患少精症的时候吃什么好呢？请看专家的介绍：
1、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没 。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等 。
2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵进人体的有害物质发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助治理啊死精症 。
3、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的治疗效果 。
4、芽菜：贵在"发芽"，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素天生，对死精症、少精弱精症、弱精症都有疗效 。
【男人想要精子好 可以多吃鱼类】5、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对死精症有很好的辅助治疗作用 。
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