菠萝蜜的种子能吃吗吃了有什么用
【菠萝蜜的种子能吃吗吃了有什么用】
菠萝蜜的种子是能吃的 。菠萝蜜是日常生活中比较常见的一种热带水果，菠萝蜜的籽的营养价值也是极其丰富的 。
它含有多种维生素和氨基酸，可以有效的为人体的新陈代谢提供必须的能量，并且可以吸收其中的铁离子、钙离子等矿物质 。
可以促进肠道蠕动、加速毒素的排泄，从而增强人体的免疫力，并且改善便秘，适量的吃一些菠萝蜜的籽 。会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的 。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足 。
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