芒种节气有什么讲究 芒种的来历
1、芒种节气的讲究 ：
（1）多补水 ， 要午休 ， 首先要使自己的精神保持轻松 ， 愉快的状态 ， 夏日昼长夜短 ， 午休可助恢复疲劳 ， 有利于健康 。芒种时气候开始炎热 ， 是消耗体力较多的时候 ， 要多喝水 。
【芒种节气有什么讲究 芒种的来历】（2）勤换衣 ， 勤洗澡 ， 但要注意一点 ， 在出汗的时候不要立即洗澡 。
（3）饮食宜清淡 ， 在夏季人体新陈代谢旺盛 ， 汗易外泄 ， 最好多吃能祛暑益气生津止渴的食物 。
2、芒种的来历：芒种是麦类等有芒作物成熟的意思 ， 意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟 ， 抢收十分急迫 ， 晚谷、黍、稷等夏播作物 ， 也正是播种最忙的季节 ， 故又称忙种 ， 芒种的芒 ， 是指麦类等有芒植物的收获 ， 芒种的种 ， 是指谷黍类作物播种的节令 。
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