黄瓜什么时候吃对身体最好
【黄瓜什么时候吃对身体最好】
每日三餐后吃半根到一根黄瓜最好 。
原因：黄瓜中含有97%的水分，其余3%是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的，正常的饭后吃一根到半根黄瓜最宜，还同时具有减肥的功效 。
黄瓜优点：黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口 。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃 。
推荐阅读
- 只有芸知道什么时候上映 电影的介绍
- 土豆五花肉怎么做好吃 土豆五花肉的烹饪方法
- 黄瓜凉拌豆腐皮怎么做
- 苹果虽好 几类人却不能吃
- 黄瓜南瓜吃之前要怎么处理
- 土豆炒肉怎么做好吃 土豆炒肉的烹饪方法
- 男性提高免疫力吃什么
- 黄瓜可以和竹笋一起吃吗
- 党参不能和什么一起吃，党参四大禁忌搭配
- 黄瓜烂心是怎么回事