预防高血压的几种菊花茶介绍
菊花茶是我们生活中比较常见的一种茶饮 。同时它具有许多的药用价值 。而其中一种就是对预防高血压有很大的帮助 。那么哪些菊花茶能预防高血压的呢？
菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克 。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用 。一般可冲泡3~5次，当天饮完 。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度 。
菊槐茶
菊花、槐花各10克 。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用 。一般可冲泡3~5次，当天饮完 。此茶可平肝降压，软化血管 。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜 。
菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克 。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完 。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用 。
菊楂茶
【预防高血压的几种菊花茶介绍】菊花15克，生山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
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