可能我们在生活中做生意都难免会遇到酒席这种情况 ， 这时候我们会陪客人喝酒 ， 但是我们不要喝太多的酒 ， 因为喝酒不仅要影响到我们的生意谈拢 ， 还会导致我们出现一些肝脏疾病等 ， 所以我们建议大家在生活中应该要对于饮酒的量进行控制 ， 这样你们才可以避免酒精脂肪肝的发生 。
日常生活中 ， 经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒 。各种酒的来源 ， 酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同 。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4% ， 葡萄酒含乙醇约11-16% ， 通常称11-16度 ， 白酒含乙醇38-60% ， 其中含乙醇38%的又称为低度白酒 。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏 。酒是纯热能食物之一 。在体内可分解产生能量 。但不含任何营养素 ， 过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质 ， 维生素 ， 矿物质)食物的摄入.其次 ， 可使食欲下降 ， 摄入食物减少 ， 以及长期过量饮酒损伤肠黏膜 ， 影响肠对营养素的吸收 ， 以上都可导致多种营养素缺乏 。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用 ， 对乙醇最敏感的器官是肝脏 。连续过量饮酒能损伤肝细胞 ， 干扰肝脏的正常代谢 ， 进而可致酒精性肝炎及肝硬化 。过量饮酒影响脂肪代谢 。乙醇减慢脂肪酸氧化 ， 可能有利于膳食脂质的储存 ， 肝脏脂肪合成增多 ， 使血清中甘油三酯含量增高 ， 发生甘油三酯血症的可能性增大 。
【饮酒过量的危害有哪些】此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压 ， 脑卒中危险 。酗酒还可引发暴力事故等 ， 对个人健康及社会治安都有害 。最近人们常常谈到果酒的有益作用 。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少 。但是 ， 心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分 ， 因为在法国红酒消费量高的地区 ， 蔬菜和水果的消费量也多 ， 而蔬菜和水果的抗氧化能力较高 。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少 ， 蔬菜 ， 水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少 。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊 ， 少量饮用低度酒有些益处 ， 但长期多量饮酒有害 。尤其对青少年及孕妇 。青少年处于生长发育阶段 ， 对酒精的危害更为敏感 。因此青少年不能饮酒 。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育 ， 甚至诱发胎儿先天性畸形 ， 所以孕妇绝对禁止饮酒 。
这篇文章详细的为我们介绍了饮酒过量的危害 ， 希望你们在生活中好好的进行预防 。你们在平时适当的喝一点酒是有好处的 ， 但是过量喝酒就会导致我们身体出现伤害了 ， 特别是有经常喝的烂醉的朋友 ， 会加重你们肝脏的排毒功能 。
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