如何预防孩子近视
预防孩子近视也是一个比较大的话题 , 主要预防是从几个方面来讲的 , 首先是用眼习惯和用眼卫生 , 用眼卫生不是说我们干净的用眼 , 而是一个正常的正确的用眼方式 , 我们要注意用眼的时间和距离 。
【如何预防孩子近视】用眼的时间一定不能太长 , 大概在20到30分钟就要让眼睛休息了 , 用眼的距离一定要在30到40厘米 , 距离越远越好 , 时间和距离都控制了之后 , 要注意的就是用眼的光线 。
现在我们已经研究表明光线对于用眼非常重要 , 足够的户外运动 , 足够的户外自然光可以有效地控制近视 , 所以有效控制近视的措施 , 主要是控制用眼的光线 , 用眼的时间和用眼的距离 , 户外运动越多越好 。
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