说到海马
务必大家的反应是
女人吃了补血补气
男人吃了补精壮阳
确实海马的药用价值很高！
大家对海马的了解有多少呢？
海马不是海里的马 ， 属刺鱼目 ， 海龙科下的一种硬骨鱼 。
很多人以为海马是雄雌同体 ， 其实不是 ， 海马是有雄雌之分的
肉眼如何分辨雄雌呢？
1、雄海马有个腹囊（俗称：育儿袋）
海马妈妈把卵释放在海马爸爸腹部的育儿袋中 ， 卵经过50—60天 ， 小海马就会从海马爸爸的育儿袋中孵出 ， 爸爸的育儿袋只是起到了孵化的作用 ， 卵还是来源于妈妈 。
文章插图
2、雄海马背部有三个很明显的大黑点 ， 雌海马相比较小而浅；
3、鼓起的腹部边缘有一条黑线 ， 颜色深而粗的便是雄的 ， 相反浅而细的则为母的 。
4、体型上来雄海马比雌海马更大 。
海马的功效与作用：海马能增强免疫能力 ， 提高应激能力 ， 增强记忆 ， 提高性腺功能 ， 抗血栓形成 ， 抗老防衰等作用功效 ， 是一味不错的保健药 。
抗衰老：可能你还不知道 ， 从古代开始海马就被达官贵人们用来作为滋补佳品 ， 很多人都靠海马来延年益寿 。现代医学证实了海马含有大量的蛋白质和氨基酸 ， 长期服用确实可以帮助延缓衰老 ， 爱美的女性朋友们也可以食用海马来帮助美容养颜哦 。
抗疲劳：海马中含有大量的氨基酸 ， 因此可以很好的帮助我们赶走疲劳 。不少人家里都会有自己泡养生酒的习惯 ， 如果你经常感觉到疲劳乏力 ， 那么偶尔来一杯海马酒就有很不错的效果 。另外海马还能帮助提高记忆力 ， 学习和工作比较紧张的朋友们也非常适合吃海马 。
去哪能买到质量有保证的海马？
米小姐 ， 从小在海边长大 ， 和这些可爱的生物打交道 。渔民出海捕捞 ， 纯手工晾晒 ， 零添加 ， 贵在品质 ， 敢于任何一家比品质 。好货不怕比不怕验货经得起各种揣摩和考验 。
海马要怎么吃？
海马苁蓉鸡
材料：海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只 。
做法：仔鸡去肠杂 ， 洗净 ， 切块 ， 加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁 ， 待鸡烂熟时加入 ， 用生姜、胡椒、盐等调味 。
功效：本方以海马补肾壮阳 ， 苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精 ， 用鸡肉补精血 。
海马童子鸡
材料：净仔公鸡1只(约重1000克)、海马10个、精盐6克、料酒20克、葱段、姜片各15克、清汤500克、味精适量 。
制法：1、海马用温水洗净 ， 鸡在开水中约煮5分钟 ， 取出 ， 剔除鸡骨取肉 ， 连皮切成长方条 。2、将鸡条整齐地排列在一个蒸碗里 ， 分别放上海马、配料及调料 ， 上屉蒸约1--1.5小时 ， 熟后拣去葱、姜 ， 加入少许味精 ， 调好味即成 。
【海马的功效与作用有哪些 海马怎么分辨公母】功效：补肾益气 。
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