【吃驴肉有什么好处呢】或许在日常饮食当中 ， 我们说的最多的就是吃猪肉、牛肉、羊肉 ， 对于驴肉可能大多数人都没有过多的了解 ， 但实际上驴肉的营养功效也是比较高的 ， 可以说是比较鲜美的一种食物 ， 能够起到补气养血 ， 滋阴壮阳的效果 ， 所以日常饮食当中大家对它的这些保健价值 ， 当然应该格外的注重 。
驴肉--俗话说：“天上的龙肉 ， 地上的驴肉 。”驴肉味道鲜美 ， 是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为 ， 驴肉性味甘凉 ， 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。治远年劳损 。煮汁空心饮 ， 疗痔引虫 。驴肾 ， 味甘性温 ， 有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
驴只吃天然野草 ， 不吃人工饲料 ， 所以它的肉味鲜美 ， 肥而不腻 ， 是一种强于牛、羊、猪肉的高蛋白、低脂肪、含有人体必须的微量元素和氨基酸的绿色食品 。据《本草纲目》记载驴肉具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺等作用 ， 尤其对止烦、安神清脑有独特效果 。
很多的食物如果能够做到健康科学的食用 ， 那么对我们的身体保健都是比较有利的 ， 而且这些食物 ， 其实也不是什么比较昂贵的食物 ， 只要我们注意自己的一日三餐正确的选择 ， 它们都可以带来很多的惊喜保健功效 。
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