光鱼炖豆腐的做法 光鱼炖豆腐怎么做
【光鱼炖豆腐的做法 光鱼炖豆腐怎么做】
文章插图
1、主料:光鱼6条、豆腐300克、小葱1根 姜3片 盐3克 生抽2勺 花生油15毫升 香菜1棵 。
2、准备好食材,鱼有6条,另外的盆里还有3条,豆腐选用北方的老豆腐 。
3、鱼清理干净内脏,洗干净 。豆腐切成大小厚薄一致的方块 。
4、平底锅放油,放入光鱼开始煎,煎鱼想鱼皮不错其实很简单,首先有条件就选择不粘锅,然后刚开始煎的时候不用翻动鱼,等鱼结皮变硬后再翻面煎另一面 。这样就能煎出完整不破皮的鱼了 。
5、鱼煎好后推到一边,放入葱末姜片煎出香味 。
6、加入热水,能没过鱼肉的水量即可 。炖半个小时后,加入胡椒粉,盐和生抽调味 。
7、再加入豆腐块,再继续炖30分钟,至豆腐入味,鱼肉细嫩鲜美 。再加入香菜提味,这个菜就做好了 。
推荐阅读
- 百合炖南瓜有哪些营养价值
- 凉拌五香豆腐干的营养价值
- 花椒梨止咳的做法大全 花椒炖香梨怎么做
- 牛奶炖木瓜的做法下奶 牛奶炖木瓜的烹饪方法
- 炖羊肉的家常做法窍门 炖羊肉家常的做法窍门
- 高压锅炖牛肉多久 高压锅炖牛肉多长时间
- 炖白菜豆腐的家常做法 炖白菜豆腐好吃的做法
- 萝卜炖羊排的家常做法 萝卜炖羊排怎么做
- 萝卜炖猪肉的做法 白萝卜炖猪肉的做法步骤
- 秋天炖什么汤滋补窍门