燕窝怎么炖好吃 燕窝应该怎么吃
文章插图
【燕窝怎么炖好吃 燕窝应该怎么吃】1、取出白燕盏放入清水中，一人一天燕窝食用量为3-5克，一个中型燕盏分量够两个人吃 。
2、加入清水浸泡一个小时，直到几乎完全泡开，纯净水、天然矿泉水和家庭过滤水饮用水为佳 。
3、用凉水最佳，热水可能会破坏营养物质 。
4、隔水文火炖煮，千万不可以把燕窝直接在锅里煮，注意每次取食燕窝和冰糖浆必须用干净的汤匙 。
5、若要热食应先将燕窝炖热后加入冰糖，切勿用微波炉加热，以免破坏养分 。
6、将撕好的燕窝放入炖盅或碗内，加入冰糖、枸杞和适量清水，水位一般盖过燕窝表面，隔水文火炖30分钟即可 。
推荐阅读
- 如何给篮球队取一个霸气好听的名字 怎么给篮球队取一个霸气好听的名字
- practise怎么读 practise如何读
- 梦见灯笼怎么回事 梦见灯笼什么意思
- 炖牛肉怎么炖好吃 如何做炖牛肉
- 帝国神话阳寿怎么提升 帝国神话NPC阳寿提升方法
- 梦见流泪怎么回事 梦见流泪意思是什么
- 怎么辨别单反相机是否翻新
- 直角左转弯看点技巧 老司机教你怎么看点
- 排骨冬瓜玉米汤怎么炖 排骨冬瓜玉米汤怎样炖
- 带鱼怎么炖 怎么炖带鱼