吃泡饭会伤胃那么牛奶泡麦片呢
牛奶泡麦片可以吃,但吃燕麦一次不宜太多,否则会造成胃痉挛或是胀气,特别是胃不好的人 。
肠胃不好的人需注意以下几点:
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利;
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃;
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症;
【吃泡饭会伤胃那么牛奶泡麦片呢】4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化 。
推荐阅读
- 吃螃蟹沾什么料
- 吃泡过的茶叶根有什么坏处
- 吃泡面养胃吗
- 吃泡面有什么好处有什么坏处
- 吃泡汤的习俗怎么来的
- 吃泡面长肉吗
- 吃皮蛋会中毒吗
- 牧羊犬喜欢吃什么
- 吃皮蛋烧嘴了怎么办
- 40岁女人免疫力低下吃什么好