文章插图
1、煮香菜根水需要10分钟左右 。
2、取新鲜香菜10g，配上10g葛根用水煎服，早晚一次每次50ml，坚持半个月便可协助缓解高血压 。
【香菜根煮水什么时候喝最好 煮香菜根水需要多长时间】3、香菜中富含维生素C和钾，能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用 。日常吃些香菜还能预防动脉粥样硬化和众多心血管疾病 。
4、香菜富含维生素A和维生素c，能调节视网膜感光物质的合成，有效缓解眼疲劳，还能预防干眼病、夜盲症，眼睛不好的朋友一定要多吃 。
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