天气渐冷，泡温泉的朋友越来越多了，泡温泉虽然是件美事，但也有不少事情需要我们注意 。温泉多在户外、露天的环境下，而且水的温度一般都比较高，这表示在泡温泉的时候既需要防寒，又要注意温泉的水温 。今天小泉给大家带来的知识是女性泡温泉时的注意点，女同胞们都看过来吧~
本期我们来了解下女性朋友们在泡温泉时应注意什么，女同胞们都看过来~
01生理期不可泡温泉
首选应注意在生理期不能泡温泉，而且生理期前后几天也不适合泡温泉，此时的身体抵抗力比较弱，泡温泉容易引起感染或风寒 。
02 浸泡时间15-30分钟
不可在温泉里泡太久，尽量每15分钟出去休息一次，并补充水分，比如喝果汁或吃水果，避免体内缺水 。
03选择温度较高的温泉
应选择温度较高的温泉池，尽量不低于40℃，避免细菌感染引起炎症 。
04 逐步进入温泉
坐在池边，脚先入池，然后用水将温泉水泼淋全身，随后再慢慢将身子浸在池水中，让皮肤有一个逐渐适应的过程 。
05孕期避免泡温泉
【女性泡温泉的六大注意事项 来月经可以泡温泉吗】在怀孕早期或晚期要避免泡温泉，很容易导致早产甚至流产 。
06 泡温泉后可以做个保养
上岸后再次裹紧毛巾，到温暖的室内用温水洗澡 。沐浴后要使用保湿、滋润的护肤品，这会使你的皮肤更加漂亮 。如果能敷一个面膜或做一个身体按摩，将使你的温泉之旅划上一个完美句号 。
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