桃子是营养丰富的水果 ， 受到很多人的喜爱 ， 特别是美眉们吃桃子还能帮助减肥瘦身 ， 美容养颜 ， 但是女性在月经期间是需要特别注意饮食的 。
经期能吃桃子吗？
经期能吃桃子 。
桃子属于温性水果 ， 且营养丰富 ， 含有多种矿物质和维生素 ， 经期适量吃些桃子可以帮助补充维生素 ， 起到补益气血的功效 。
经期吃桃子有什么好处？
女性在月经期间 ， 不仅会流失大量的血液 ， 而且体内的大部分铁元素也会随之流失 ， 而桃子水果不仅有补益气血、养阴生津的功效 ， 还含有大量的铁元素 ， 在月经期间适量食用 ， 是能起到补血补铁的作用 。
【经期吃桃子的好处 例假可以吃桃子吗】经期能大量吃桃子吗？
经期不宜大量食用桃子 。
桃子水果虽然在月经期间食用能起到一定的补益气血、补铁的功效 ， 但是在月经期间也是不能大量的食用的 ， 那样可能会出现上火、腹胀等不适症状 ， 甚至可能会影响到月经量 ， 适量吃一点为好 。
健康吃水果 ， 身体更年轻 。
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