【吃榴莲的作用有哪些】榴莲是一种热带水果 ， 平时在市场上也很难看到它的身影 ， 只有到了榴莲成熟的季节夏天的时候才可以看见 ， 一般在北方这样的水果是不常见到的 。对于榴莲有人喜欢有人讨厌 ， 多数都是因为它的气味独特 。喜欢的人就会吃上瘾 ， 那么 ， 吃榴莲有什么好处？吃榴莲的作用有哪些？
吃榴莲有什么好处 ， 这个还得从榴莲的营养成分分析 。榴莲除了含有很高的糖分 ， 还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素 。所有榴莲的好处有如下两个方面：
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现 ， 榴莲的营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 滋脾补气 ， 补肾壮阳 ， 是一种极具有滋补功效的水果 。在泰国 ， 榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品 。
2、活血散寒
榴莲性热 ， 因此可以活血散寒 ， 缓解女性经期疼痛症状 ， 尤其适合受痛经困扰的女性食用 。同时 ， 它还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补益佳品 。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝 ， 一直是民间传统的食疗验方 ， 用来治疗各种体寒病症 。
可见 ， 吃榴莲的作用和好处主要有两个方面：滋补和活血 。到了榴莲当季的时候 ， 可以买一些榴莲回家食用 ， 不过要记住的是 ， 榴莲属于热性水果 ， 吃太多的话容易导致上火 。另外 ， 吃过榴莲后的十小时内是不可以饮酒的 ， 否则容易引起身体不适 。
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