红豆薏米汤的正确做法 红豆薏米汤的烹饪方法
【红豆薏米汤的正确做法 红豆薏米汤的烹饪方法】
文章插图
1、材料：薏米、红小豆各30g、冰糖 。
2、薏米、红小豆洗净泡一会，最好泡上一晚 。
3、将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水 。
4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了 。
5、薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好 。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的食品 。
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