运动bra平时可以穿吗？运动bra怎么穿？
【运动bra平时可以穿吗？运动bra怎么穿？】运动bra相对于平时所穿的内衣可以更好的衬托胸型，因此，有的女生为了美丽平时也穿运动bra 。但是，运动bra究竟可不可以经常穿呢？今天小编从健康的角度来给大家分析一下 。
运动bra平时可以穿吗运动文胸让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感 。就是侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得紧紧的，运动时一点都不累缀，不过缺点就是如果天天带就把你的胸挤的瘪瘪的，勒得紧对胸部的血液循环不利 。所以不要整天穿着运动文胸 。
运动bra怎么穿：根据罩杯选择款式如果你是AB罩杯推荐款式：绝大多数的bra都能为你提供足够的保护，但是压缩式运动内衣(compression sports bra)可以靠面料的弹性把乳房压向胸部，对偏小的胸部起到很好的保护作用 。好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉，你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动 。
如果你是C罩杯推荐款式：全罩杯式运动内衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整个胸部包裹住，利用弹性肩带把胸固定住 。而且宽的肩带、侧翼和背部设计(工字、复合或交叉等稳定防滑结构)会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，舒适性比上一种大大提高 。
如果你是D或D+罩杯推荐款式：特殊结构运动内衣(Special construction sports bra)在全罩杯的基础上更加强了对胸部的保护和收紧，主要特征就是胸前或胸后有一大排挂钩 。
运动内衣的型号运动内衣产品线覆盖轻、中、高及特高各个支撑强度 。固定支撑性从强到弱为：FIRM > SPORT > EXTRA > VENTILATOR > MESHSPORT SUPPORT BRA——旗舰产品，加强型号FIRM SUPPORT BRA——固定性加强的型号MESH SUPPORT BRA——透气性加强的型号4EXTRA COVER SUPPORT BRA——覆盖面积加大的型号温馨提醒运动虽好，也要适量 。爱美虽好，健康也要 。
推荐阅读
- 运动减肥有技巧不花钱少用时间也瘦身
- 提臀运动盘点 8个动作教你提高臀部曲线
- 下蹲运动好处多 提臀方法盘点
- 韭花酱平时怎么吃
- 教你3招提臀运动 练出性感臀部
- 秋冬季运动减肥 教你如何高效甩掉脂肪
- 什么运动瘦腿最快呢
- 剧烈的燃脂运动有哪些
- 十种有利于减肥的运动方法
- 女生运动鞋怎么搭配时尚？