减肥瘦身的茶有哪些
减肥瘦身的时候人们对茶的看法还非常的高，茶的性价比很高，茶不是很贵，很多便宜的茶都是具有很好的功效，所以说人们愿意用茶来代替饮料，喝茶减肥瘦身很多人不信，因为是自己没亲自经历过，所以说不能判断茶具体有哪些好处，而茶用来减肥的时候很多人会选择绿茶，还有的人会喜欢花茶，那么减肥瘦身的茶有哪些呢？
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可 。每天一剂 。
功能：化瘀消脂，健脑明目 。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者 。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著 。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 。
【减肥瘦身的茶有哪些】上面内容介绍了关于哪些茶具有减肥瘦身的效果，如果想要给自己减肥瘦身的话，不妨试试这样的方式，如果你目前正在减肥，但是却一直没有效果，那么就可以让自己喝这样的茶来减肥瘦身，但是减肥瘦身还得做好运动的准备，因为运动减肥的效果才是最明显的 。
推荐阅读
- 为什么有些人吃不胖 良好的生活习惯让你想胖胖不了
- 360借条是骗人的吗
- 小孩不乖该如何教育孩子_正确教育不听话的孩子
- 啤酒diy 保养自己的肌肤
- 一字领适合什么样的人穿？一字领怎么搭配衣服好看？
- 有减肥效果的茶
- 孩子如何教育不贪心_教育不贪心的孩子方法
- 假的结婚证是否犯法
- 宝宝用安抚奶嘴的利弊 安抚奶嘴的利弊有哪些
- 啤酒加味精真的有效吗 啤酒加味精的作用是什么