女人更年期综合症怎么办
更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失 。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型 。
【虫草炖鸡】
配方：冬虫夏草10克，母鸡1只（约1350克） 。
制法：将鸡去毛、内脏，入锅中，加水烧沸后去浮沫，放入冬虫夏草，用文火炖至鸡肉烂熟 。
功效：益气温阳，补肾填精 。
用法：吃肉喝汤，每日1次，可用3～4日 。
【淡菜炖麻雀】
配方：淡菜30克，麻雀1只 。
制法：将淡菜洗净，麻雀剖去毛、内脏，与淡菜一同入锅，炖至雀肉烂熟，加食盐调味 。
功效：温肾阳，补肾精 。
用法： 1次吃完，每日1次，7日为1个疗程 。
【二仙烧羊肉】
配方：仙茅15克，仙灵脾15克，生姜15克，羊肉250克 。
制法：前三味用纱布包好，羊肉切片，共入锅内，加水适量，文火烧至羊肉熟烂，除去药包，加食盐、味精调味 。
功效：温肾助阳 。
用法：食肉饮扬，每日1剂 。
【甘麦大枣汤】
配方：小麦50克左右，大枣10克，甘草15克 。
制法：用水煎甘草，去渣取汁，再用药汁与大枣、小麦一起煮粥 。
功效：益气养阴，宁心安神 。
用法：早晚分食 。
【清蒸杞甲鱼】
配方：甲鱼1只，枸杞子15克 。
制法：甲鱼去内脏，用开水烫2～3分钟，去黑衣，洗净，再将枸杞子放入甲鱼腹内，加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸 。
功效：滋补肝肾 。
用法：食肉饮汤 。
【百合枣仁汤】
配方：鲜百合50克，枣仁15克 。
制法：先将百合用清水浸土昼夜，枣仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟 。
功效：滋阴清热，宁心安神 。
用法：饮汤吃百合，每日1剂 。
【女人更年期综合症怎么办】
推荐阅读
- 女人梦见女演员是什么意思 女人梦见女演员好不好呢
- 简单幸福女人微信名字 简单幸福女人的微信名字推荐
- 女人高雅气质微信名字 简单不俗的微信名字
- 女人温补养颜汤有哪些 女人温补养颜汤及做法介绍
- 女人想男人了怎么办 女人一生睡几个男人算正常
- 女人偷过人后面部特征 女人为啥出轨一次就不能改了
- 大宅院的女人电视剧结局 大宅院的女人讲的是什么
- 黑米桂圆红枣粥的做法和功效
- 女人必读：9道补血养颜汤食谱
- 女人有哪些不正常月经