土豆、西红柿都是富含营养价值的家常蔬果,是家常菜的常用食材 。土豆和西红柿做出来的菜肴,像酸辣土豆丝,像西红柿炒蛋等,都是非常营养美味的菜式 。那么土豆和西红柿能一起吃吗?
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1、土豆和西红柿能一起吃 。
2、土豆和西红柿属于两种常见的食材,其中含有丰富的维生素、微量元素、植物蛋白等营养成分,一起食用不会产生对人体有害的成分,而且具有开胃消食、美容养颜、提高免疫力等功效,对身体健康有益 。
3、但不要一次性过量食用土豆和西红柿,因为西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀物,不利于消化 。虽然胃本身就是酸性环境,少量食用西红柿往往影响不大 。但若同时摄入了过量的土豆则有可能导致胃的酸性环境加重 。
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