女孩子最重要的就是脸了 ， 脸很多女性都会面临的肌肤问题 ， 很多时候我们不经意间的忽视都会让肌肤遭受巨大的伤害 ， 有些人爱美丽但是却不懂如何去护理自己的肌肤 ， 一些不良的清洁习惯就会让您的肌肤陷入灾难之中 。那么 ， 冷热水交替洗脸的好处是什么呢？
冷热水交替洗脸是一种最经济实惠 ， 也是最有效的美容保健方法 。
一、原理：我们整天紧张工作之后 ， 脸部大多数时候都会绷紧 ， 僵硬 ， 如果用温水洗脸 ， 脸部肌肉就变得宽松很多；睡觉醒来时脸部大多数都是松弛的 ， 如果用冷水洗脸 ， 就会使松弛的肌肉收缩 。一张一弛 ， 就是肌肉没有经常得到运动或按摩 ， 血液没有得到很好地循环 ， 天长日久就会形成皱纹 。那么 ， 如何才能使得脸部肌肉保持光滑、润泽 ， 少皱纹 ， 永葆青春呢？我们介绍这个冷热水交替洗脸就是非常经济实惠的方法 。
为什么要用冷热水交替洗脸呢？因为只用冷水洗脸 ， 紧绷的肌肉得不到放松 ， 长时间用冷水洗脸就会使得脸部肌肉过分紧绷没有光泽；单纯用热水洗脸又使得松弛的肌肉得不到收缩 ， 长时间用热水洗脸又会使得脸部肌肉过分松弛 。只有冷热水交替洗脸 ， 才能使脸部肌肉张弛有度 ， 促进脸部血液更好地循环 ， 有利于脸部肌肉细胞的水份吸收 ， 保持脸部的光滑、润泽、美白 。
二、具体的方法和步骤
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
工具/原料
脸盆 ， 冷热水 ， 毛巾
方法/步骤
1
先用约50至60度的温水洗脸 ， 先不用擦干脸上的水；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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然后 ， 用双手手掌轻轻地拍打留有水分的脸部的每一个部位；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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再用冷水洗脸 ， 不用擦干脸上的水；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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【冷热水交替洗脸的好处是什么呢？】再用双手手掌轻轻地拍打留有水分的脸部的每一个部位；
生命管理绝招秘诀：[5]冷热水交替洗脸美容
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按照上述四个步骤反复交替地洗脸 ， 拍打脸部每一个部位 ， 连续做五至十遍 ， 约五到十分钟左右 ， 然后 ， 再擦干脸部水分 。
通过以上冷水热水交替洗脸的介绍 ， 现在大家都有所了解了吧 ， 只有冷热水交替洗脸才能够保证得到一个让自己效果都是长期坚持 ， 肌肤是一点一点改变的
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