如何快速有效瘦脸,四大方法教你变小脸
饮食瘦脸方法
想瘦脸不一定要节食 ， 在日常的生活中 ， 多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的 。强烈推荐的是薏米和红豆 。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥 ， 可当作早餐或午餐 ， 日常的饮食要注意清淡 ， 忌食高盐高热量食物 。同时利湿的蔬果含有的纤维素较多 ， 能增进肠蠕利于排便 ， 以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物 ， 有利于减肥和清洁肠腔 。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物 ， 这对瘦脸会有非常好的效果 。
瑜伽瘦脸方法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性 ， 有效提升脸部线条 ， 消除皱纹和双下巴 ， 还你一个青春美丽的小脸 。
沐浴瘦脸方法
大家都知道高温沐浴可以有效瘦身 ， 原来沐浴对瘦脸也是很有效的 。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔 ， 水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素 ， 假如这时再加上面部的按摩 ， 就能起到事半功倍的作用 。因此 ， 你可以每天用38度的水沐浴 ， 当浸泡到一定时间后 ， 用手按摩脸部 ， 但时间不宜过长 。
勺子瘦脸方法
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油 ， 接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背 。涂完后握住勺柄 ， 轻轻拍打肌肤 ， 再反过来用勺背贴紧脸部紧肤 ， 轻轻按压 ， 再用勺背按摩脸部各个部位 。做完以上几点 ， 你就会发现自己的脸真的变小了 。
【如何快速有效瘦脸,四大方法教你变小脸】
