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1、燕窝的营养价值比较高 ， 含有大量的蛋白质以及燕窝酸 ， 适量的食用 ， 能够起到滋阴润燥、补中益气等多种功效 ， 是一种药食两用的高档滋补品 ， 还能为人体补充多种氨基酸 ， 能够提高人体的免疫力 ， 增强抗病能力 ， 还能起到美容养颜 ， 延缓衰老的功效 。
【燕窝营养价值真的很高吗 燕窝营养价值真的高吗】2、意见建议：燕窝和人参一样 ， 不建议用其他药材一起炖煮 ， 单独顿时效果更好 ， 才能使功效发挥的更佳 ， 少量多次服用会吸收的更好 。
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