阳康之后需要注意什么
近期，许多同事陆续进入新冠感染的康复阶段，在此对康复后返岗工作的同事提出以下几点注意事项：
1、专家表示，感染新冠病毒后7至10天，绝大部分人会进入康复状态，可能会出现核酸或抗原转阴，但仍会遗留咳嗽、嗓子不舒服等症状，大家无需过分担心 。
2、味觉嗅觉减退是“一过性”症状，对于一般病程而言，两周到一个月即可自行转好 。 超过一个月没有改观的，建议前往医院就诊 。 另外，有部分人在转阴后会持续有身体乏力虚弱，甚至胸闷等症状，通常在两周内可以缓解 。
3、感染一种病毒之后，保护力在3-6个月，毒株越近，保护时间越长 。 半年后保护力下降，病毒变异得更远时感染风险确实会增加，但在半年内免疫系统正常的人再感染风险非常小 。
4、“复阳”的人群基本没有症状且传染性极低，只是核酸阳性，部分患者会出现咳嗽等残留症状 。
5、转阴后不建议过早接种疫苗，感染时间和接种疫苗时间要间隔6个月以上 。
6、康复后不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复 。 同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜 。
7、康复后很多人的身体状态回到感染前还需要一两周时间，因此康复早期的运动量不宜超过平时运动量的三分之一，切忌过早进行剧烈运动 。
8、目前正处于冬季呼吸道感染病高发期，除新冠外还有其他传染病 。 由于现阶段身体免疫力下降，因此在人多密闭的公共场所还应坚持佩戴口罩，并注意个人防护 。
【阳康之后需要注意什么】
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