1、下载安装最新版爱思助手 ， 使用数据线将移动设备连接到电脑 。
2、如果您之前没有备份过数据 ， 可以使用iCloud备份 ， 或打开爱思助手“工具箱” ， 使用分类备份工具进行备份 。
3、确认数据备份成功之后 ， 点击上方“刷机越狱”进入到“一键刷机”界面 。
4、选择iOS13.5.1 ， 勾选“常规快速刷机” ， 然后点“立即刷机” ， 之后爱思助手会自动帮您下载固件并刷机 。
5、接下来刷机将自动进行 ， 过程中保持数据线连接 ， 等待刷机完成 ， 刷机完成之后移动设备将自动开机 。
6、移动设备开机后 ， 可以点击刷机界面左侧下方的“自动激活”来激活设备 ， 也可以在设备上手动激活 。
【ios14.0.1怎么降级】7、降级完成后 ， 恢复备份数据即可 。

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