姜是我们大家都非常熟悉的一种健康饮食 ， 在日常的烹调中 ， 我们也都会用到 。姜具有化痰止咳、驱寒暖胃、散寒发汗等好功效 。我们日常也会喝姜汤用来防治感冒受寒 。其实 ， 姜汤的种类也有很多种 ， 下面 ， 我们就来给您介绍 ， 四款不同姜汤的营养功效 ， 让您科学利用食物营养 ， 聪明补充身体所需 。
四款不同姜汤的营养功效：
【四款营养姜汤 四种不同好功效！】姜丝可乐驱风寒
很多人感冒第一时间都想到喝一碗姜丝可乐 。但有些人喝完后 ， 感冒却越来越严重 。这是因为 ， 冬季感冒分为风寒、风热两种 ， 风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴 。
姜丝可乐只对风寒感冒有效 ， 风热感冒者喝了只会适得其反 。因此 ， 建议风寒感冒者可以喝姜丝可乐 ， 而风热感冒者应喝清热解毒类药物 。
大枣姜汤驱寒凉
生姜重补暖、大枣重补益 ， 大枣的补中益气和生姜的促进气血流通合二为一 ， 可以改善女性手脚冰凉的症状 ， 对治疗寒凉引起的胃病也非常有效 。但不适于热性体质的人喝 ， 且以冬天喝较为适宜 。大枣糖分高 ， 糖尿病患者也不宜服用 。大枣姜汤对于经期的女性很有帮助 。
小葱姜汤止腹泻
这味姜汤适用于由于病从口入导致的腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状 。适当喝些姜汤 ， 能起到防治作用 。科学研究发现 ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其是对沙门氏菌效果更好 。
绿茶姜汤防中暑
绿茶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程 ， 起到提神益思、清心的效果 。因此与姜丝同煮防中暑效果不错 ， 对于一般暑热表现 ， 如头昏、心悸、胸闷等情况都可快速起效 。
以上就是我们为您所介绍的四款不同姜汤的营养功效 ， 姜汤是非常健康 ， 并且能够对一些疾病具有辅助治疗作用的汤饮 ， 我们日常作为保健养生 ， 也应该适当的饮用一些 。此外 ， 我们更要根据自己的不同身体特质 ， 来选择适合自己饮用的姜汤 ， 做到因人而异 ， 对症下药 。
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