人类发明了很多种甜品汤 ， 这些它不仅味道非常特别 ， 对身体健康也很有好处 ， 甜汤具有很好的养生功效 ， 所以平时有空的话可以自己做来吃 ， 下面介绍四种养生效果非常好的甜品汤 。
一、自制养生甜品汤1、八珍膏
原料：党参60克 ， 茯苓60克 ， 白术30克 ， 薏米、芡实、扁豆、莲子、山药各90克 ， 白糖240克 ， 白米粉适量 。
制法：将以上原料共研细末 ， 同白米粉蒸膏 。每日服用2～3次 ， 白开水送下 ， 服用量可以自行掌握 。
功效：此方不寒不热 ， 平和温补 ， 扶养脾胃 ， 为食疗补虚佳方 ， 乾隆皇帝自40岁起 ， 便经常服用此膏 。此后清代历朝皇帝妃子 ， 包括慈禧太后 ， 亦竞相服食 。方中党参大补元气 ， 薏米、扁豆健脾而利湿 ， 诸药配伍药性平和 ， 对于脾胃虚弱 ， 心肾不足之证更为相宜 。
二、自制养生甜品汤2、味子膏
原料：五味子240克 ， 蜂蜜适量 。
制法：将五味子洗净 ， 水浸半日 ， 煮烂去渣 ， 再熬成饴 ， 兑入蜂蜜收膏 。每日口服1～2次 ， 每次1匙 ， 开水冲服 。
功效：补肾健脑 ， 滋阴益气 ， 养心 。
说明：此方收录在《慈禧光绪医方选议》中 ， 用来给慈禧补身体和养心神的 。本品性温 ， 味甘酸 ， 入肝、肾、心、肺诸经 。历代医药学家认为有“养五脏 ， 壮筋骨”等滋补强壮作用 。现代研究表明它对大脑皮层功能有调节作用 ， 为健脑益寿佳品 。
三、自制养生甜品汤3、目延龄膏
原料：霜桑叶60克 ， 菊花60克 ， 蜂蜜适量 。
【甜品汤的做法大全 这4种做法味道最好了】制法：将上述原料磨成粗粉 ， 用水熬透 ， 去渣 ， 再熬成浓汁 ， 兑蜂蜜服膏 。每日2～3次 ， 每次6克 。
功效：平肝明目 ， 清热散风 ， 降血压 。
说明：现代研究表明菊花含有挥发性精油、胆碱、菊苷等成分 ， 能抗菌消炎 ， 还可增强毛细血管的抵抗力 ， 扩张冠脉、有强心降压作用 。此方为御医张仲元给慈禧开出的处方 ， 此时她已71岁 ， 说明此方对老年人非常适宜 。
功效：此方不寒不热 ， 平和温补 ， 扶养脾胃 ， 为食疗补虚佳方 ， 乾隆皇帝自40岁起 ， 便经常服用此膏 。此后清代历朝皇帝妃子 ， 包括慈禧太后 ， 亦竞相服食 。方中党参大补元气 ， 薏米、扁豆健脾而利湿 ， 诸药配伍药性平和 ， 对于脾胃虚弱 ， 心肾不足之证更为相宜
四、自制养生甜品汤4、宫茯苓糕
原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量 。
制法：将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉 ， 大米、糯米另磨粉 。取药粉3份 ， 大米粉5份 ， 糯米粉2粉 ， 用水和成糕 ， 放入笼内蒸熟 ， 做成小饼 。每日早、晚各食1～2个 。
功效：健脾益肾 ， 宁心安神 ， 延年益寿 。
说明：此为清宫食疗秘方 。茯苓《神农本草经》列为上品 ， 说它“久服 ， 安魂养神 ， 不饥延年” ， 是古代医家常用的益寿药 。
现代研究证明 ， 茯苓主要含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂等 ， 能增强人体的免疫功能 ， 提高机体的抗病能力 。莲子 ， 《神农本草经》列为上品 ， 说它“补中养神 ， 益气力 ， 除百疾 ， 久服 ， 轻身耐老 ， 不饥延年” 。芡实 ， 主治“湿痹 ， 腰背膝痛 ， 补中 ， 除暴疾 ， 益精气 ， 强志 ， 令人耳目聪明 ， 久服轻身不饥 ， 耐老” 。
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