酸奶和花生奶一起喝可以吗
【酸奶和花生奶一起喝可以吗】
酸奶是以牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌 ， 经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。酸奶不但保留了牛奶的所有优点 ， 而且某些方面经加工过程还扬长避短 ， 成为更加适合于人类的营养保健品 。
花生奶是非常好的植物蛋白饮品 ， 因为它是以优质花生和白糖为原料 ， 采用先进工艺现做精制而成 ， 不添加任何防腐剂 ， 具有嫩肤养胃特点 ， 是老少皆宜的保健饮品 。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸 。花生奶不含胆固醇 ， 而亚油酸、花生四烯酸含量很高 ， 经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用 ， 所以中国古代花生就有“长生果”之美誉 。花生中含有很高的卵磷脂 ， 磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用 ， 是一种高效的营养品 ， 这就是增强了花生奶的营养功能 。
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