正确喝奶方法 宝宝怎样喝奶才健康
作为钙、蛋白质、能量等营养素的重要来源，奶制品已经成为家庭日常饮食不可或缺的一员 。但是，麻木们认为孩子每天喝的牛奶真的喝对了吗？牛奶的浓淡控制，牛奶和其他食物的组合&hellip&hellip；有时候，你无意识的饮食习惯可能会给孩子带来很多伤害 。健康之家的小编总结了几个喝牛奶的误区，母亲们马上来看看有没有&ldquo中招&rdquo 。的双曲馀弦值 。牛奶的正确饮用方法是微波炉长时间加热经常听到妈妈担心喝冷牛奶会让宝宝大肚子，后台问我能不能用微波炉加热喝 。
微波炉加热完全ok，牛奶的营养物质不会发生很大变化，但加热时间不能太长 。因为很多母亲都有这样的想法，所以牛奶热的时间变长，不能给孩子喝冰奶 。事实上，一杯250毫升的牛奶加热一分钟就足够了 。
牛奶加热时间越长，温度越高，营养流失越严重 。这些流失的营养成分主要是维生素，其次是乳糖，另外，牛奶中的酶类、活性物质也会在高温加热过程中受损，降低牛奶的营养价值 。
温暖的注意:无论用什么方法加热牛奶，都要控制时间 。如果把握不好，就提前从冰箱里取出牛奶放到常温吧 。
空腹喝牛奶不能吸收营养很多母亲相信空腹不能喝牛奶，认为蛋白质会白白消耗能量 。想一想 。那么多婴儿，特别是一岁前以大量喝牛奶为主，喝牛奶前有人吃米粉、米粥、垫子饥饿，还不能吸收吗？空腹喝牛奶比什么都不吃强吧 。
当然，学龄前的孩子确实有早上喝牛奶后腹胀腹泻的问题，那确实不应该空腹大量喝牛奶，吃淀粉类食物后多喝几次牛奶比较好 。但是，如果你的宝宝从小就习惯喝生奶和酸奶的话，空腹喝也安全无害 。
温暖的提示:孩子到了入学年龄，不可避免地会遇到马上喝牛奶，或者在路上喝，可以保证1~2小时不感到饥饿 。
处方牛奶越浓越有营养母乳喂养被更多年轻母亲接受，但前辈最终认为处方牛奶的营养比一切都高 。有没有遇到过这样的长辈，给孩子加奶粉的时候不要加两勺 。奶粉越浓越好 。婴儿吃得越多越健康 。老人总是认为我不仅在水里加两勺奶粉，我还是为了孩子！真是亲切地杀了人啊这意味着奶粉的浓度超过正常的比例标准，婴幼儿的器官柔软，无法承受这样的负担和压力，经常喝浓奶粉会导致消化不良，排便困难也增加了消化道疾病的风险 。温暖提示:奶粉调整适当浓度取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和婴儿成长阶段的消化吸收能力，具有科学依据 。因此，母亲们必须注意长辈必须根据奶粉包装箱的说明剂量严格调整奶粉 。
钙剂/粉和牛奶一起冲洗中国母亲似乎特别喜欢给婴儿补钙，特别是婴儿不太合作的时候，想办法把钙剂、钙粉直接放入牛奶中，既方便又容易喂食，婴儿的牛奶也喝，钙也补充，牛奶本身含有钙(应用王祖蓝的话:完美！)你也这么想吧 。
牛奶中的蛋白质主要是芝士蛋白(占牛奶蛋白中的83%)，喝牛奶时加入钙粉，过多的钙离子与芝士蛋白结合，使牛奶凝固 。
温暖的提示:普通牛奶量和规律饮食的婴儿不需要补钙(认真的脸)，即使真的补充也不要加入牛奶，不要单独服用 。
药混入牛奶喝最让监护人头疼的事情之一，给孩子吃药绝对排在前面 。想想我小的时候，无论多么好，都有多少次强迫父母吃药的历史 。所以，现在轮到自己的孩子拒绝吃饭的时候，祖母疼爱的时候也建议不要把药混在牛奶里 。
祖母的祖父很亲切，但真相是牛奶给药加重了胃的负担 。牛奶中含有钙、蛋白质、维生素等化学物质，容易与药物发生化学反应，生成稳定的铬合物和难溶性盐类，药物难以吸收，有些药物被这些离子破坏，影响疗效的同时，人体对牛奶的吸收也受到影响 。
温暖的提示:除非医生说明或推荐药品使用说明书，否则不要让牛奶和药物一起服用 。吃药最好用清水，孩子吃药后也要隔一段时间吃牛奶 。
把牛奶当水喝【正确喝奶方法 宝宝怎样喝奶才健康】小时候，记得我家旁边有个胖年轻人，特别喜欢牛奶，那时他家的条件也很好，他妈妈每个人都夸耀:我们的牛奶当水喝 。小时候，我也羡慕他能喝这么无限的牛奶，现在想这么好吗？现在也有很多家长认为孩子喜欢喝牛奶是件好事，喜欢喝多少，代替白开水也没问题 。其实上，牛奶很好，但是任何饮料都不能取代白开水 。
温暖注意:牛奶中含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等多种成分，摄取量有限 。6个月以内的婴儿每天摄取800&mdash1000ml左右的牛奶量7&mdash12个月的每天600ml左右，1岁以上保持400&mdash500ml 。
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