薏米是祛湿的良品 ， 如果搭配土茯苓的话 ， 功效会更佳 ， 这样才真正的做到了食补的效果 ， 土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤 ， 具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效 ， 可是生活当中对于却不知道怎么去做这一道营养汤 ， 那么 ， 土茯苓薏米猪骨汤的做法是什么呢？
原料：猪脊骨500克 ， 土茯苓50—100克 ， 薏米清水适量 。
茯苓薏米猪骨汤的做法：
猪骨新碎 ， 加水熬汤约2小时 ， 去骨及浮油 ， 剩下约3大碗汤水 ， 加入土茯苓 ， 再煎至2碗 ， 去渣喝汤 。
功效：猪脊骨能滋补肾阴 ， 填补精髓;土茯苓能解毒利湿 ， 通利关节 。两者合用 ， 共奏健脾利湿 ， 补阴益髓之功效 。
【茯苓薏米猪骨汤的做法】应用：适用于脾肾不足 ， 兼混浊内蕴所致之疲倦乏力、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、小便黄短等症 。
上述内容就是为大家详细介绍的土茯苓薏米猪骨汤做法 ， 相信现在大家应该已经有所了解和认识了吧 ， 土茯苓薏米猪骨汤具备祛湿的功效 ， 夏季天气比较的炎热 ， 喝冷冰的东西 ， 并且长时间的吹空调 ， 是十分容易遭受到湿邪的侵蚀 ， 多喝些一些具有祛湿功效的土茯苓薏米猪骨汤祛湿功效的汤会让人的身体更为舒服 。
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