蒜苔炒章鱼须的家常做法 蒜苔炒章鱼须的制作方法
文章插图
1、生姜五片，大蒜两瓣切片，备用 。
2、章鱼须洗净，撕掉上面的黑膜 。
3、蒜苔切成3cm左右小段 。
4、锅里烧开水先将蒜苔焯水断生 。
5、将蒜苔捞起滤干装盘 。
6、再将章鱼须下入开水中焯水十五秒捞起滤干，可以防止爆炒时出水 。
7、滤干后的章鱼须 。
8、热锅下菜籽油，下姜片、蒜片和干红椒爆香 。
9、先下章鱼须爆炒，多翻动，炒均匀，下一点蚝油调味 。
10、倒入蒜苔翻炒，下一点盐，不宜多，章鱼须带咸味 。
【蒜苔炒章鱼须的家常做法 蒜苔炒章鱼须的制作方法】11、快速翻炒均匀即可出锅装盘 。
推荐阅读
- 鸡丁炒面片的家常做法 鸡丁炒面片怎么做
- 藜蒿炒猪头肉的家常做法 藜蒿炒猪头肉怎么做
- 罗宋汤炒油面怎么做
- 芦蒿炒蛋的家常做法 芦蒿炒蛋怎么做
- 辣炒海虹的家常做法 辣炒海虹的家常做法介绍
- 混炒猪肝猪粉肠的家常做法 混炒猪肝猪粉肠怎么做
- 藜蒿炒牛肉干的家常做法 如何做藜蒿炒牛肉干
- 青椒炒土豆茄子的家常做法 青椒炒土豆茄子的家常做法介绍
- 炒制拌饭辣椒酱的家常做法 炒制拌饭辣椒酱的家常做法介绍
- 豆腐干炒肉片的家常做法 豆腐干炒肉片怎么做