怎么吃红毛丹不上火 推荐三个方法
红毛丹是一种热带水果，同时也是一种热性食物，营养物质比较多，可以有丰富的蛋白质，钙质的补充，对于提高人体免疫力有好处 。红毛丹吃多了会上火你知道吗，怎么吃不上火，下面就来看看这些关于吃红毛丹的一些方法 。
1、不要连续大量进食
注意一次食量不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适 。特别是儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病 。要注意热性疾病的人群要注意禁忌食用，不适合吃，还有湿热型疾病，糖尿病，肠胃胀气的人群都需要谨慎食用 。
2、喝一些预防上火的汤水
在吃荔枝或红毛丹的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火 。食用红毛丹上火的胡啊可以选择绿豆汤或者是绿茶，可以起到减少上火的作用和功效 。
3、配合凉性的水果一起吃
很多水果是凉性的，比如火龙果、山竹、梨等，吃完热性的荔枝和红毛丹后，吃一些凉性的水果可以起到中和的作用，对于去除火气来说也有一定的好处 。
关于怎么吃红毛丹不上火的这个问题，大家都知道了，吃红毛丹多了会容易上火，因为是热性的食物，所以说食用过量可以选择凉性的食物中和，同时也可以选择绿豆汤或者是绿茶来缓解上火，要注意一些容易上火的人群要禁忌食用比较好 。
【怎么吃红毛丹不上火 推荐三个方法】
推荐阅读
- 本田xrv天窗怎么打开
- 泥鳅吃了会上火吗 泥鳅是凉性还是热性
- 百度网盘怎么取消自动备份
- 鹤壁有什么好吃的
- 羽绒服有味怎么去除
- 怎么画草莓
- 键盘怎么解锁数字键盘
- 狗狗感冒不吃不喝没精神怎么办
- 大雪节气吃什么
- 微信信用卡怎么用