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给老人买营养品推荐70岁老人买点啥营养品

生活百科

1、七十岁左右的老年人一般吃什么样的补品比较好
你好！
在说到保健品时 ， 先说说膳食 。
一： 膳食：
应该多吃素 ， 因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外 ， 还含有丰富的膳食纤维 ， 既可防止便秘 ， 又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害 ， 预防肠癌 。另外 ， 大多蔬菜和水果属碱性食品 ， 而一般高蛋白食品属酸性食品 。在人体胃中 ， 肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应 ， 这就需要蔬菜和水果来中和 ， 维持体内酸碱平衡 。古人早就提出了“五菜为充”的观点 ， 说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用 。因此 ， 要有一个好胃口和健康的消化系统 ， 必须经常多吃些蔬菜水果 。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病 ， 但并不是说我们一点肉都不能吃 ， 因为畜肉、禽肉中动物蛋白 ， 是人体必需的营养物质 。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险 。所以 ， 在确保酸碱平衡的同时 ， 最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉 。对于偏爱肉食的人来说 ， 李教授强调 ， 在吃胆固醇丰富的食物时 ， 一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等 ， 以增加胆固醇的排泄 ， 减少胆固醇在体内的合成与吸收 ， 避免动脉粥样硬化的发生 。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后 ， 经一系列反应有助于增加粪便 ， 促使结肠排泄 ， 加速致癌代谢物排出体外 。二是淀粉在肠内经发酵酶作用 ， 会产生大量的丁酸盐 。实验已经证明 ， 丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂 ， 它能够直接抑制大肠细菌繁殖 ， 防止大肠内壁可能致癌的细胞产生 。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说 ， 超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物 ， 如谷类面包应是首选 。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类 ， 说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面 ， 说明这种食物里谷类成分不多 。还有一个方法是：用手拿着面包 ， 如果感觉面包密实紧凑 ， 有明显的麦粒 ， 就是谷类含量丰富的面包 。
除了谷类面包以外 ， 用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择 。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥 ， 比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用 。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能 ， 但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效 ， 还会损害老年人的健康 。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用 ， 比如单项维生素补多了 ， 又恰恰是不易于排出体外的维生素A等 ， 有时可能会中毒 。有些中草药补品吃多了 ， 会因为药性产生中毒、伤肝等后果 。有些保健品中添加了一定量的激素 ， 服用者一定要注意整体平衡 ， 激素多了对健康损害很大 。
保健品不以治疗为目的 ， 只用于疾病预防和维持健康 ， 适用于特定人群 ， 如亚健康人群、某种维生素缺乏等 。因此 ， 保健品不能作为日常饮食替代品 ， 这一点老年人要特别注意 。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品 ， 如果是缺铁性贫血 ， 除了从食物中增加铁的吸收外 ， 可以吃一些含铁保健品 。但补铁应该在医生的指导下进行 ， 因为铁元素不易排出体外 ， 过量补铁会导致铁中毒 。
先检测身体再选保健品
老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方 ， 抗衰老类的保健品一般老人都可以服用 。但最好根据老人的全面体检情况 ， 综合分析后选择合适的保健品 。
老人每年应该在春秋两季体检 ， 服用保健品前最好向营养科医生咨询 。如担心血液中缺乏某种微量元素 ， 就去医院营养科做头发化验或抽血检测 ， 根据检查结果 ， 看缺什么 ， 缺多少 ， 医生给出合适的补充方案 。调节一段时间后 ， 老人应该再做检测 ， 如果指标达标了 ， 就不要再进补 。因为再进补会造成其他不适 。
老年人可以服用这样一些保健品 ， 一是抗衰老类的保健品 ， 其主要功能是抗自由基 。比如维生素C、维生素E、番茄红素等 。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品 。三是改善肠道功能的保健品 ， 如乳酶生等 。他特别提醒说 ， 一种保健品不要吃太长时间 ， 因为健康就是要“均衡” 。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性 ， 就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群 。二、找到自身需求 。三、认识产品中的有效成分（功效成分） ， 不要因广告中的功效宣传而转移了注意力 。比如脑白金等调整睡眠类的保健品 ， 目前市场上有四五十种之多 ， 名称不相同 ， 宣传不相同 ， 但其有效成分都是褪黑素 。四、注意生产单位和批准文号 ， 看是否有“健”字号 。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群” ， 如果没有此项说明 ， 至少可以判断此种保健品是不正规的 。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群” ， 购买前一定要仔细阅读对照 。

中医有些说法像食养、食疗、药膳 ， 这些都不一样 。所谓食养就是饮食养生 ， 生活能量必须从食物里来 ， 那么一日三餐吃饭合理调养 ， 保证身体健康 ， 叫做食养 。食疗是饮食治疗 ， 用食物治疗一些慢性疾病 。再有就是药膳 。药膳是在食物里有意识的加入一些中药 ， 比如煮粥时加些绿豆 ， 绿豆有清热解毒的作用 ， 所以绿豆既是中药又是食物 ， 药食两用 ， 就叫做药膳 。中医讲求药食同源 ， 于是就有了食养 ， 食疗、药膳这些传统的养生方法 ， 也就是说我们用一日三餐就能调养身体 ， 甚至是治疗一些疾病 。
传统养生有几个特点 ， 第一叫做天人相应 ， 一般讲吃时令蔬菜 ， 为什么吃时令蔬菜 ， 就是这个季节产的蔬菜这个季节吃非常有好处 ， 比如夏天西瓜和黄瓜比较多 ， 从中医角度这些是寒凉性质 ， 夏天天气热 ， 吃西瓜有清热解暑的作用 ， 可是反过来...中医有些说法像食养、食疗、药膳 ， 这些都不一样 。所谓食养就是饮食养生 ， 生活能量必须从食物里来 ， 那么一日三餐吃饭合理调养 ， 保证身体健康 ， 叫做食养 。食疗是饮食治疗 ， 用食物治疗一些慢性疾病 。再有就是药膳 。药膳是在食物里有意识的加入一些中药 ， 比如煮粥时加些绿豆 ， 绿豆有清热解毒的作用 ， 所以绿豆既是中药又是食物 ， 药食两用 ， 就叫做药膳 。中医讲求药食同源 ， 于是就有了食养 ， 食疗、药膳这些传统的养生方法 ， 也就是说我们用一日三餐就能调养身体 ， 甚至是治疗一些疾病 。
传统养生有几个特点 ， 第一叫做天人相应 ， 一般讲吃时令蔬菜 ， 为什么吃时令蔬菜 ， 就是这个季节产的蔬菜这个季节吃非常有好处 ， 比如夏天西瓜和黄瓜比较多 ， 从中医角度这些是寒凉性质 ， 夏天天气热 ， 吃西瓜有清热解暑的作用 ， 可是反过来 ， 如果冬天吃寒凉食物肯定对肠胃造成不适 ， 冬天合适吃温热食物 ， 这些叫做天人相应 。还有不同地区 ， 比如西北地区比较干旱 ， 吃滋阴食物比较好 ， 东南部地区比较热 ， 而且比较潮湿 ， 应该吃清热燥湿的食物 ， 这叫做因地制宜 。一年有四季 ， 春夏秋冬 ， 从中医讲叫春温、夏热、秋凉、冬寒 ， 不同的季节对人 ， 对生物也不一样 ， 叫做春生、夏长、秋收、冬藏 。
吃什么样的补品,以人参为好,用白参,含服嘴含之无味时嚼碎咽下,每日量1--3克

上年纪的老人都比较容易骨质疏松 ， 给老人买一点补钙的东西 ， 多吃点复合维生素对老人都很好 。祝你的老人健康长寿！
2、给70岁以上的老人买保健品,哪种的好？不知道该买什么
我买过以下物品 ， 麦片 ， 自动按摩仪（脚部） ， 磁疗仪

你好！
在说到保健品时 ， 先说说膳食 。
一： 膳食：
应该多吃素 ， 因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外 ， 还含有丰富的膳食纤维 ， 既可防止便秘 ， 又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害 ， 预防肠癌 。另外 ， 大多蔬菜和水果属碱性食品 ， 而一般高蛋白食品属酸性食品 。在人体胃中 ， 肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应 ， 这就需要蔬菜和水果来中和 ， 维持体内酸碱平衡 。古人早就提出了“五菜为充”的观点 ， 说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用 。因此 ， 要有一个好胃口和健康的消化系统 ， 必须经常多吃些蔬菜水果 。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病 ， 但并不是说我们一点肉都不能吃 ， 因为畜肉、禽肉中动物蛋白 ， 是人体必需的营养物质 。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险 。所以 ， 在确保酸碱平衡的同时 ， 最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉 。对于偏爱肉食的人来说 ， 李教授强调 ， 在吃胆固醇丰富的食物时 ， 一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等 ， 以增加胆固醇的排泄 ， 减少胆固醇在体内的合成与吸收 ， 避免动脉粥样硬化的发生 。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后 ， 经一系列反应有助于增加粪便 ， 促使结肠排泄 ， 加速致癌代谢物排出体外 。二是淀粉在肠内经发酵酶作用 ， 会产生大量的丁酸盐 。实验已经证明 ， 丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂 ， 它能够直接抑制大肠细菌繁殖 ， 防止大肠内壁可能致癌的细胞产生 。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说 ， 超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物 ， 如谷类面包应是首选 。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类 ， 说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面 ， 说明这种食物里谷类成分不多 。还有一个方法是：用手拿着面包 ， 如果感觉面包密实紧凑 ， 有明显的麦粒 ， 就是谷类含量丰富的面包 。
除了谷类面包以外 ， 用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择 。富含b族维生素、维生素e的五谷杂粮粥 ， 比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用 。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能 ， 但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效 ， 还会损害老年人的健康 。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用 ， 比如单项维生素补多了 ， 又恰恰是不易于排出体外的维生素a等 ， 有时可能会中毒 。有些中草药补品吃多了 ， 会因为药性产生中毒、伤肝等后果 。有些保健品中添加了一定量的激素 ， 服用者一定要注意整体平衡 ， 激素多了对健康损害很大 。
保健品不以治疗为目的 ， 只用于疾病预防和维持健康 ， 适用于特定人群 ， 如亚健康人群、某种维生素缺乏等 。因此 ， 保健品不能作为日常饮食替代品 ， 这一点老年人要特别注意 。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品 ， 如果是缺铁性贫血 ， 除了从食物中增加铁的吸收外 ， 可以吃一些含铁保健品 。但补铁应该在医生的指导下进行 ， 因为铁元素不易排出体外 ， 过量补铁会导致铁中毒 。
先检测身体再选保健品
老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方 ， 抗衰老类的保健品一般老人都可以服用 。但最好根据老人的全面体检情况 ， 综合分析后选择合适的保健品 。
老人每年应该在春秋两季体检 ， 服用保健品前最好向营养科医生咨询 。如担心血液中缺乏某种微量元素 ， 就去医院营养科做头发化验或抽血检测 ， 根据检查结果 ， 看缺什么 ， 缺多少 ， 医生给出合适的补充方案 。调节一段时间后 ， 老人应该再做检测 ， 如果指标达标了 ， 就不要再进补 。因为再进补会造成其他不适 。
老年人可以服用这样一些保健品 ， 一是抗衰老类的保健品 ， 其主要功能是抗自由基 。比如维生素c、维生素e、番茄红素等 。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品 。三是改善肠道功能的保健品 ， 如乳酶生等 。他特别提醒说 ， 一种保健品不要吃太长时间 ， 因为健康就是要“均衡” 。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性 ， 就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群 。二、找到自身需求 。三、认识产品中的有效成分（功效成分） ， 不要因广告中的功效宣传而转移了注意力 。比如脑白金等调整睡眠类的保健品 ， 目前市场上有四五十种之多 ， 名称不相同 ， 宣传不相同 ， 但其有效成分都是褪黑素 。四、注意生产单位和批准文号 ， 看是否有“健”字号 。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群” ， 如果没有此项说明 ， 至少可以判断此种保健品是不正规的 。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群” ， 购买前一定要仔细阅读对照 。

病情分析：
老年人应该根据什么来选择保健品呢?虽然服用保健品不需要医生开处方,抗衰老类的保健品一般老人都可以服用.但最好根据老人的全面体检情况,综合分析后选择合适的保健品.
老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前最好向营养科医生咨询.如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案.调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再进补.因为再进补会造成其他不适.
指导意见：
老年人可以服用这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基.比如维生素C,维生素E,番茄红素等.二是提高免疫力,促进新陈代谢功能的保健品.三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等.他特别提醒说,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”.具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一,认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群.二,找到自身需求.三,认识产品中的有效成分（功效成分）,不要因广告中的功效宣传而转移了注意力.比如脑白金等调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素.四,注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号.五,看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的.六,有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照.

红枣和蜂蜜相对比较实用些
也可以买些人参、海参、鹿茸什么的

阿胶 ， 脑白金 ， 冬虫夏草 ， 盐藻

核桃粉就行 ， 补脑的
3、老年人买点什么营养品或是保健品比较合适？
如果长期服用的话我建议你可以给你的父母长期服用蜂蜜和王浆 。蜂蜜可以补充营养 改善肠道功能 特别对有便秘的人很好 可以帮助润滑肠道 ， 王浆可以提高免疫力 改善睡眠同时王浆的别称叫《长生不老药》它可以延缓衰老 ， 长期服用是非常好的保健品而且还是纯天然纯绿色的哦 。
希望你可以满意祝你的父母身体健康长命百岁

药房是120左右 ， 淘宝是80吧 ， 有一家卖还是买2赠1 。
现在像安利 ， 汤臣倍健的东西 ， 应该选择易吸收的 。本来老年人 ， 吸收营养就慢 ， 牌子做大了 ， 质量反而下去了 。但是选择钙片的方面 。
老年人要是有三高的话 ， 可以吃甲壳素 。如果只补 ， 不吸收的话 ， 也是白补 ， 降脂效果不错 。
个人觉得康普森还是挺值得推荐的 。美国进口原料 。螺旋藻都进医院 ， 尤其他家的液体钙是200颗粒的 ， 能吃挺长时间呢、
在一个就是螺旋藻 ， 提高免疫力的 ， 螺旋藻也是综合性的调整 ， 效果不如以前了 ， 这个我就不多说了 ， 一般人都知道 ， 性价比挺高老年人容易钙流失 ， 骨质疏松 ， 应该补钙

老年人一般都有高血压高胆固醇和一些心脑血管疾病,我建议吃深海鱼油,可以降三高.还可以买一些多关节有益的,像绿贻贝就不错.补钙增强免疫力的话可以喝牛初乳粉.蔓秀莱施的保健品就不错,而且北京有专卖店,是澳洲经过严格检验的保健品,吃过葡萄籽等产品,觉得效果挺好的.

你是个很孝顺的儿童 ， 能看到父母的辛劳 ， 能关注到大人的健康 。
父母知道会很欣慰的 。
要让父母注意清单饮食 ， 水果不限量 ， 蔬菜 ， 蘑菇多食 ， 少碰肉 ， 尤其劣质肉 ， 腐败肉 。
楼主 ， 你试下一黛葆深海鱼油软胶囊 ， 能血脂预防痴呆缓解关节炎 。很好的

你可以买点骨钙蛋白 、主要是补钙的  ， 效果特别的明显！ 因为我也给我家人买过  ， 记得要买王中华的。这是个很老的品牌~！各大药店有销售 ， 我是从事医药行业的！

听朋友说清淞牌酵素不错 ， 可以试看看
4、老人买什么补品、补身体最好、七十几岁的老人 。
每个人的身体都不同 ， 老人吃补品更应慎重 ， 所以我的建议是先了解老人的身体 ， 这可以通过医学检查 ， 另外还要关注老人的生活习惯 ， 如果医学检查良好 ， 生活习惯也不错的话 ， 就使用补劲力道稍缓和的补品 ， 如果检查有问题 ， 就对症选择 。切记不要乱补强补！

您好 ， 是抵抗力低 ， 可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.

不要补品 ， 就买点海参 ， 一天一个 。

阿胶 ， 补气 ， 补血！很好的！

买点乌鸡 ， 营养价值高

那要看老人需要什么了【给老人买营养品推荐70岁老人买点啥营养品】

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