购买儿童保健产品有哪些误区？
在日常生活中 ， 许多婴儿经常吃健康食品 ， 保持营养平衡 ， 促进婴儿发育 。儿童吃健康食品已经成为普遍的事情 ， 健康食品的质量很重要 ， 选择儿童健康食品的注意事项是什么？让我们具体看看！
选购儿童保健品的误区任何儿童都需要补充保健品一般来说 ， 选购偏食、免疫力低、消化不良的儿童可以适当补充保健品 。其次 ， 任何年龄段的孩子都不适合吃保健食品 ， 婴幼儿需要补充的话 ， 至少需要1岁以上 。再次 ， 国际主流的营养餐饮观念认为 ， 孩子最好的营养来源于餐饮 ， 而不是人工合成的保健食品（含配方奶） 。均衡营养、适度运动是保持健康体魄的首要因素 。
保健食品贵才安心&ldquo越贵&rdquo是许多家长在咨询儿童保健食品时的普遍想法 。对此 ， 健康食品营养专家认为 ， 食品的价格与其加工程序成正比 ， 加工程度越高的食品营养素越丢失 ， 价格越高 。如果家长对健康食品的选择没有专业的理解 ， 请先征求专业营养师和医生的意见 。
儿童体质弱 ， 必须服用各种保健食品不同保健食品至少间隔1小时服用 ， 同品保健食品不得当天服用 。服用维生素e和鱼油时 ， 大部分鱼油都含有维生素e ， 不必同日服用 。
健康食品长期服用有效 ， 必须按照建议服用量服用健康食品 ， 特别是儿童健康食品 ， 一般可以根据产品指示的使用量减少 。多吃不好 ， 少吃一两次没问题 。4岁儿童每天的钙摄取量为600毫克 ， 补充200毫克、400毫克从效用上看 ， 没有显着差异 。因为日常饮食中也含有钙 。
孩子不高是因为缺钙 ， 吃钙孩子不高 ， 父母认为缺钙 ， 你知道吗？儿童成长不高不一定缺钙 ， 可能会影响遗传、睡眠状况、运动量、感情和压力 。让孩子吃钙片 ， 要注意分量 。人体内的钙和磷、钙和镁必须维持一定的比例 ， 过量的钙引起&ldquo的钙磷比&rdquo&ldquo；钙镁比&rdquo失衡 ， 反而使骨骼合成效果差 ， 带来反效果 。
吃鱼油会使孩子更聪明鱼油中的不饱和脂肪酸容易氧化 ， 市面上的鱼油通常会添加维生素e抗氧化 。经常吃深海鱼的孩子 ， 建议适量补充维生素e和c ， 防止氧化 。
过度补充维生素维生素是婴儿成长过程中不可或缺的营养素 ， 但维生素a、d、e、k是脂溶性 ， 服用过多会囤积体内 ， 不易排出 ， 中毒 ， 一般食物中蛋黄、牛奶、萝卜、动物肝脏等
。【购买儿童保健产品有哪些误区？】
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